Analisi Tecniche pre-gara a cura di Michele De Cicco preparatore atletico e tecnico FIDAL
del centro Kinesis Lab
di Pomigliano d'Arco,
🎥 Analisi tecnica del percorso
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SALERNO CORRE 2026 – ANALISI GARA
10 km sul lungomare.
Velocità alta… ma solo se la sai correre.
Domenica 19 aprile 2026
Start ore 8:30
Partenza/Arrivo: Piazza della libertà
Parcheggio gratuito: Piazza della Libertà (fino a esaurimento)
Speaker:Martina Amodio
Carlo Cantales
Gennaro Varrella
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DATI TECNICI
10 km
Dislivello minimo (12 → 22 m)
Difficoltà: 4/10* 2 leggere ondulazioni in salita
* 2 in discesa
* 8-10 curve totali
* 2 punti tecnici (giro/inversione)
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COME SI CORRE
È una gara veloce.
Ma non è da improvvisare.
primi 2 km controllati ritmo stabile dal 3 al 7 attenzione al giro di boa attacco dal km 8Se sbagli partenza… perdi tempo.
Se la leggi bene… fai il personale.
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NON È SOLO UNA GARA
È la prima tappa del circuito Coast to Coast 2026
Salerno Benevento Foggia Polla Manfredonia San Giovanni RotondoCompleti almeno 5 gare su 6
e conquisti una medaglia unica componibile
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IL DOCUFILM
Durante la gara verrà girata la scena finale di:
“Vamos – storia vera di un sogno”Prodotto da Giuseppe Rinaldi
Regia Daniela Riccardi
Al centro: i fratelli Leo e il progetto Sognoattivo
Una storia vera.
Di corsa, inclusione e movimento.
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Questa volta non stai solo correndo.
Stai entrando in qualcosa di più grande.
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Salva il post se la corri.
E dimmi dopo com’è andata davvero.
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